Entferne dich von negativen Menschen
„Vermeide Personen, die nur Beschwerden, Probleme, desaströse Geschichten,
Angst und Vorurteile mit dir teilen möchten. Wenn jemand einen Eimer sucht, um
seinen Müll zu beseitigen, sieh dich vor, dass dies nicht dein Geist ist.“
Begleiche deine Rechnungen pünktlich
Es gibt nichts besseres als die Ruhe zu wissen, dass wir niemandem etwas
schulden und auch uns niemand etwas schuldet.
„Begleiche deine Rechnungen pünktlich. Verlange gleichzeitig dein Geld von denen, die dir etwas schulden, zurück oder lasse jene gehen, von denen du weißt, dass dies unmöglich ist.
„Begleiche deine Rechnungen pünktlich. Verlange gleichzeitig dein Geld von denen, die dir etwas schulden, zurück oder lasse jene gehen, von denen du weißt, dass dies unmöglich ist.
Erfülle deine Versprechungen
„Wenn du diese nicht erfüllt hast, frage dich warum du dich weigerst. Du hast
immer das Recht, deine Meinung zu ändern, um Entschuldigung zu bitten, neu zu
verhandeln oder eine Entschädigung oder Alternative anzubieten, dies sollte
jedoch nicht zur Gewohnheit werden. Die einfachste Möglichkeit, unhaltbare
Versprechen zu vermeiden, ist von Anfang an NEIN zu sagen, wenn dir etwas nicht
gefällt.“
Übertrage Aufgaben, die du nicht machen möchtest
„Verhindere so weit wie möglich und übertrage jene Arbeiten auf andere, die du
lieber nicht machst und verwende deine Zeit, für Dinge, die dir Freude
bereiten:“
Ruhe dich aus und handle
„Erlaube dir, dich zu erholen, wenn du es nötig hast und erlaube dir, zu
handeln wenn du die Möglichkeit hast.“
Aufräumen und organisieren
„Räume auf, werfe weg und organisiere dich. Nichts erfordert so viel Energie
wie ein unordentlicher Raum voller Dinge aus der Vergangenheit, die du nicht
mehr benötigst.“
Pflege deine Gesundheit
„Deine Gesundheit steht an erster Stelle, wenn dein Körper nicht funktioniert,
kannst du nicht viel machen. Nimm dir die benötigten Ruhepausen.“
Schwierige Situationen bewältigen
„Stelle dich den negativen Situationen, die du erträgst, egal ob es darum geht,
einem Familienmitglied oder einem Freund zu helfen oder negative
Verhaltensweisen des Partners oder einer Gruppe zu tolerieren. Treffe die
notwendigen Maßnahmen!“
Akzeptiere
„Akzeptiere. Das ist keine Resignation, doch nichts verbraucht so viel Energie
wie sich gegen eine Situation zu wehren und zu kämpfen, die nicht verändert
werden kann.“
Verzeihe
„Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst
immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „
(Dalai Lama)
(Dalai Lama)
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